Как научиться подтягиваться дома, с 0! | Подтягивания без турника!

Друзья, я постарался рассказать вам о возможности заниматься дома и развивать такую важную мышечную группу, как спина. Надеюсь вам было интересно.
Оставляйте свои комментарии о том, что стоит улучшить, для меня это очень важно. Спасибо!

Видео Как научиться подтягиваться дома, с 0! | Подтягивания без турника! канала Алексей Клюкин