瑜珈老師來了～跟蕭醫師教導正確吃法！Ft瑜珈老師-官官｜可樂診療室｜女人的好朋友｜蕭詠嫻醫師

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產後該如何調養
是不少孕媽們的常見問題
在華人社會裡
有著以坐月子來產後調養的習慣

但是坐月子方式很多種
該怎麼選擇才是最適合自己的？
如果產後想要恢復性生活
什麼時機點會是最恰當？
又有哪些該注意的事項呢？

今晚，就讓蕭詠嫻醫師來告訴你～
PS.講到這，該編也突然好想吃雞雞ＲＲ

重點章節
0:00 精采預告
0:47 來賓介紹
1:10 西方人為什麼不用坐月子？
2:13 醫師坐月子經驗分享！
3:53 坐月子一定要吃麻油雞？
4:52 怎麼坐月子會比較好？
6:04 產後維持身材蔬果與食物
6:42 產後水分補充很重要
7:16 素食者該如何補充蛋白質
7:58 坐月子可以愛愛嗎？

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