ЙОГА ПРАКТИКА ДЛЯ ОСВОЕНИЯ ПРОГИБОВ

✅ПРИХОДИ НА ЗАНЯТИЯ Влада Руденького в "Прану":
https://pranayoga.ru/master/rydenkiy
Эта глубокая практика йоги поможет вам приблизится к непростой асане - Эка Пада Раджа Капотасане (поза царя голубей с захватом за одну стопу). Практика с акцентом на прогибы, лучше выполнять ее в первой половине дня.

✅Занимайся с нами и смотри другие видео с Владом:
►https://youtu.be/Fp8uD_lFnH8
►https://youtu.be/GXRMxvoGs_Y

► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/
► Инстаграм: https://www.instagram.com/pranayoga_ru/
► Йога онлайн https://pranayoga.online/
► Расписание занятий Влада: https://pranayoga.ru/master/rydenkiy

#йогадома #йога #центрйогипрана #шпагатдома #экападараджакапотасана #медитация #прогибы #упражнениянарастяжку

Видео ЙОГА ПРАКТИКА ДЛЯ ОСВОЕНИЯ ПРОГИБОВ канала PRANAYOGA