스마트폰의 청색광이 근손실을 유발한다는 충격적인 연구결과

📵 운동하는 사람이라면 꼭 봐야 할 영상!
매일 밤 스마트폰, 괜찮을 줄 알았죠?
청색광이 단백질을 '녹슬게' 해서 근육 손상까지 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
운동 효과를 지키고 싶다면, 스마트폰 사용도 ‘관리’가 필요합니다.
지금 영상으로 확인하세요.

💡취침 2시간 전, 블루라이트 차단이 근손실을 막는 방법일 수 있습니다.

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