Признаки дефицита железа
Признаки дефицита железа: на что обратить внимание?
Чаще всего с дефицитом железа сталкиваются женщины. Статистика говорит о том, что около 50% женщин в России страдают латентным или прелатентным дефицитом железа в организме. Также железодефицитная анемия часто встречается у пожилых людей.
Как распознать у себя первые признаки дефицита железа? Внимательно прислушивайтесь к организму. О том, на что нужно обращать внимание, рассказывает Анастасия Арсенёва, врач-гематолог, основатель движения «Мамы против дефицита железа».
Состояние нервной системы.
1. Повышенная раздражительность, тревожность вплоть до панических атак. Вы не понимаете причину этого состояния.
2. Проблемы со сном. Вы с трудом засыпаете или часто просыпаетесь ночью. Чуткий сон также может говорить о дефиците железа.
3. Проблемы с памятью и внимание. Вы можете замечать, что с трудом справляетесь с рабочими обязанностями, стали рассеянными и забывчивыми.
Внешний вид.
1. Выпадение волос (особенно на фоне стресса).
2. Состояние кожи — появляется пигментация, кожа становится сухая, есть покраснения на локтях.
3. Состояние ногтей — ногти ломаются, слоятся, на них появляются белые точки.
Физическое самочувствие.
1. Вы испытываете недостаток энергии и вам начинает казаться, что внутренняя «батарейка» разрядилась. Не хватает сил что-либо делать.
2. Отношение к физической нагрузке — вы понимаете, что плохо переносите активность. Появление одышки, головокружение, быстрое наступление усталости.
При наличии этих признаков стоит обратиться за консультацией к терапевту.
Пройти тест на дефицит железа можно на сайте
https://anarseneva.com/deficit-zheleza-test/
Подробнее о первых признаках дефицита железа рассказывает врач-гематолог и основатель проекта «Мамы против дефицита железа» Анастасия Арсенёва.
Это и другие интересные видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh. Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы!
Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓
Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru
Facebook: https://facebook.com/elisasochi
Instagram: https://instagram.com/elisasochi
Вконтакте: https://vk.com/elisasochi
Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi
Видео Признаки дефицита железа канала Elisa Sochi
Чаще всего с дефицитом железа сталкиваются женщины. Статистика говорит о том, что около 50% женщин в России страдают латентным или прелатентным дефицитом железа в организме. Также железодефицитная анемия часто встречается у пожилых людей.
Как распознать у себя первые признаки дефицита железа? Внимательно прислушивайтесь к организму. О том, на что нужно обращать внимание, рассказывает Анастасия Арсенёва, врач-гематолог, основатель движения «Мамы против дефицита железа».
Состояние нервной системы.
1. Повышенная раздражительность, тревожность вплоть до панических атак. Вы не понимаете причину этого состояния.
2. Проблемы со сном. Вы с трудом засыпаете или часто просыпаетесь ночью. Чуткий сон также может говорить о дефиците железа.
3. Проблемы с памятью и внимание. Вы можете замечать, что с трудом справляетесь с рабочими обязанностями, стали рассеянными и забывчивыми.
Внешний вид.
1. Выпадение волос (особенно на фоне стресса).
2. Состояние кожи — появляется пигментация, кожа становится сухая, есть покраснения на локтях.
3. Состояние ногтей — ногти ломаются, слоятся, на них появляются белые точки.
Физическое самочувствие.
1. Вы испытываете недостаток энергии и вам начинает казаться, что внутренняя «батарейка» разрядилась. Не хватает сил что-либо делать.
2. Отношение к физической нагрузке — вы понимаете, что плохо переносите активность. Появление одышки, головокружение, быстрое наступление усталости.
При наличии этих признаков стоит обратиться за консультацией к терапевту.
Пройти тест на дефицит железа можно на сайте
https://anarseneva.com/deficit-zheleza-test/
Подробнее о первых признаках дефицита железа рассказывает врач-гематолог и основатель проекта «Мамы против дефицита железа» Анастасия Арсенёва.
Это и другие интересные видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh. Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы!
Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓
Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru
Facebook: https://facebook.com/elisasochi
Instagram: https://instagram.com/elisasochi
Вконтакте: https://vk.com/elisasochi
Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi
Видео Признаки дефицита железа канала Elisa Sochi
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Когда не хватает селена, железа и хрома - признаки и в каких продуктах они содержатся?«Железная» еда - Доктор КомаровскийЖить здорово! Иммунитет и дефицит железа(26.01.2018)Как восполнить дефицит железа | Доктор ИЧем опасен дефицит витамина В12?Как принимать препараты железа? Лечение железодефицитной анемииЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ l Ферритин l Симптомы l Анализы в ИНВИТРО l Лечение l ПРИЧИНА?Жить здорово! Три продукта при дефиците железа(24.05.2018)Железодефицитная анемия 1Анализ на ферритин. Гематолог о ферритине, дефиците железа и анемииИнтервью с гематологом. Дефицит железа. Анемия.Анемия. Когда симптомов много, а причина одна.«Железные» анализы - Доктор КомаровскийНорма ферритина в организме. Низкий ферртин и высокий ферритинАНЕМИЯ | как я ее поборолаВЛИЯНИЕ кофе на ЖЕЛЕЗО в крови. Поднимаем ФЕРРИТИНЖить здорово! Чего вам не хватает. Железо. (11.12.2015)Доктор Мясников: Сексуальная дисфункция, анализы крови, анемияЛайфхак №12. Анемия. Симптомы и диагностикаДефицит железа: почему его не вылечить едой?