EP 4: 在家利用橡筋帶改善圓肩同寒背問題

Ep 4: 在家利用橡筋帶改善圓肩同寒背問題

Edman sir 精心幫我地安排左四個吾同上身嘅動作❤️
只需要一條橡筋帶就搞掂👍

如果你地係長時間對住部電腦同電話🤔
呢幾個動作完全幫到你🤩
可以改善圓肩同寒背問題

做野還做野，都要顧住我地既肩頸...
如果吾係就會造成長期肩頸膊痛🙈

快啲跟住做啦！
如果覺得有用，就分享俾你啲朋友啦👍
同埋記得俾like👍

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