ТЕБЕ ЗА 60? Эти 5 упражнений ЛУЧШЕ, чем ходьба — Рекомендовано врачом!
🏃♂️ Тебе за 60?
Не только ходьба помогает сохранить здоровье и активность! Врачи рекомендуют 5 простых упражнений, которые работают эффективнее: укрепляют мышцы, улучшают работу сердца и сохраняют подвижность.
👉 Начни с малого и почувствуй результат уже через несколько недель.
#ЗдоровьеПосле60 #Упражнения #ФитнесДляПожилых #ЗдоровоеСердце #Долголетие #Активность #Сила #Здоровье #Профилактика #ДокторРекомендует
Видео ТЕБЕ ЗА 60? Эти 5 упражнений ЛУЧШЕ, чем ходьба — Рекомендовано врачом! канала Сила Духа
Не только ходьба помогает сохранить здоровье и активность! Врачи рекомендуют 5 простых упражнений, которые работают эффективнее: укрепляют мышцы, улучшают работу сердца и сохраняют подвижность.
👉 Начни с малого и почувствуй результат уже через несколько недель.
#ЗдоровьеПосле60 #Упражнения #ФитнесДляПожилых #ЗдоровоеСердце #Долголетие #Активность #Сила #Здоровье #Профилактика #ДокторРекомендует
Видео ТЕБЕ ЗА 60? Эти 5 упражнений ЛУЧШЕ, чем ходьба — Рекомендовано врачом! канала Сила Духа
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 ч. 19 мин. назад
00:17:52
Другие видео канала
ЭТИ 5 ПРИВЫЧЕК МОГУТ СОКРАТИТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 70 НА 10 ЛЕТ — НЕ ДОПУСТИТЕ ЭТО!
«Вы и правда думаете, что проживёте долго, если едите это?» — даже врач был в шоке | здоровье
Как невролог, я ИМПЛОРИРУЮ людей старше 60 лет: ПЕРЕСТАНЬТЕ делать ЭТО перед сном
КОГДА КТО-ТО БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИТ ВАС, ВОТ 5 ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ОН ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТДАЛЯЕТСЯ
Судороги во сне —старение? Симптом опасен. 3 сек и боль исчезнет. 60+ здоровье, судороги, аудиокнига
Мёрзнут руки и ноги? Зелёный женьшень в 5 раз лучше красного — решите проблему.
Как НЕВРОЛОГ, я в ШОКЕ: ЭТА привычка в душе РЕЗКО повышает риск ИНСУЛЬТА за ночь | Здоровье пожилых
Диабет, гипертония, холестерин: 5 продуктов, опасных для пациентов. Советы врача, здоровье 60+
Лучшee семя для укрепления ног у пожилых людей — уничтожает саркопению
91-летний врач раскрывает 4 тайные зоны здоровья – ухаживайте 5 минут в день!
9 ЕДИНСТВЕННЫХ ФРУКТОВ, которые УЛУЧШАЮТ ИНТИМНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ после 50 лет
ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ НЕ ЖИВУТ ДОЛГО ПОСЛЕ 80 ЛЕТ И 5 СОВЕТОВ, КАК ПРОЖИТЬ БОЛЕЕ 100 ЛЕТ
5 скрытых опасностей путешествий после 70, которые должен знать каждый senior
7 УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПРОГНОЗИРУЮТ ЧТО ВЫ ПРОЖИВЕТЕ БОЛЕЕ 90 ЛЕТ-#4 ЗАНИМАЕТ ВСЕГО 30 СЕКУНД!
⚠️ ВАШИ НОГИ СЛАБЕЮТ ПЕРВЫМИ! ЕШЬТЕ ЭТИ 6 ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ИХ
Пожилые, ваши мышцы исчезают безЭТОГО одного продукта
Едите папайю? Не делайте этих ошибок! Не выбрасывайте семена — в них огромная польза!
9 Напитков, которые Увеличивают Стволовые Клетки и Способствуют Долголетию! 🔥 Мудрость для Жизни
![[Здоровье] ТОП-7 продуктов с белком в 3–5 раз больше, чем в яйцах — восстановление мышц после 60](https://i.ytimg.com/vi/r19NqFfo2FI/default.jpg)
[Здоровье] ТОП-7 продуктов с белком в 3–5 раз больше, чем в яйцах — восстановление мышц после 60
Как врач-проктолог, я ПРЕДУПРЕЖДАЮ пожилых: эта одна привычка увеличивает вашу простату!
91-летний врач раскрывает: это не поливитамины. Витамин C неэффективен, если пить как попало.
