廖哥說書｜專注力就是你的超能力-髒亂的房間和書桌正在奪取你的專注力｜快來聽聽廖哥教你如何提升你的專注力吧!作者:DaiGo

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作者:DaiGo

多工、分心時代，最強大的能力。
　　即使累癱，也能精準學習、有效工作！
　　學生、家長、上班族口耳相傳，最有效的學習祕密！
　　結合心理學與腦科學，無論多疲倦，都能讓專注力大爆發。

　　日本第一讀心師DaiGo，小時候是個極度無法專注的小孩，家人甚至懷疑他有學習障礙，這也導致他的成績大幅落後，200多人中排倒數第4。有一天，他突然下定決心要「好好讀書，改變自己」。剛開始當然很不順利！後來，他發覺到自己的專注力比別人差，但聰明的他並未選擇埋頭苦讀，而是拿起心理學與腦科學書籍，研究如何培養專注力。

　　那是一段漫長的試誤過程……然而，這段過程讓他培養出超乎常人的專注力，靠自學考上慶應義塾大學理工學系。現在不但能一天讀10～20本書，還能同時擔任顧問、發展講座與研習事業、參與電視節目、主持網路節目……在有限的時間內完成多件事。

　　DaiGo說：「都是託專注力的福，才能讓我實現這些成就與夢想。」

　　人的一生不過短短3 萬天，我們無法改變長度，但可以改變時間密度。
　　在短時間內提升專注力，讓表現急遽增強，一次擁有時間、速度與成果。

　　◎如果你有以下困擾，請務必閱讀本書！
　　˙「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人。」
　　˙「我讀書5分鐘就想睡覺。」
　　˙「我每天都為了工作、學習感到疲倦不堪。」
　　˙「正式上場或截稿的日期到了，我卻束手無策。」

　　◎你知道嗎？
　　˙「『因為很累所以無法專注』是大腦的錯覺！」
　　˙「讓人疲累的並非行動，而是『選擇』。」
　　˙「越厲害的人越常睡覺。」
　　˙「有計畫的偷懶，會自動提升專注力。」
　　˙「專注力高的人，其實專注時間並不長，而且擅長用腦來控管疲累。」
　　˙「7支衣架就能培養專注力。」
　　˙「1杯水就能提升專注力。」
　　˙「你的坐姿，正在分散你的專注力。」
　　˙「喜怒哀樂，也是增加專注力的關鍵。」

　　別再責備自己「因為懶惰才無法專心！」
　　若能活用這些技巧，你一定能發現人生密度高了好幾倍，
　　培養出的專注力，將成為你一生的武器，連人生都能隨心駕馭！
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