НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих

В этом видео я покажу как легко и просто приготовить низкоуглеводный шоколадный ПП ПИРОГ с творожно - кокосовыми шариками.
Пирог получается эффектный и невероятно вкусный! Эта пп выпечка прекрасно подходит для диеты по снижению веса и для здорового питания.

ДИАМЕТР пирога: 16 см
ВЕС пирога без глазури: 470 гр
КБЖУ на 100 гр без глазури: 239,23/16,40/14,70/9,77
КБЖУ на 100 гр с глазурью: 231,60/14,76/14,16/10,76

ШОКОЛАДНОЕ ТЕСТО:
Яйцо - 2 шт
Яичный белок - 1 шт
Мягкий творог 0% - 120 гр
Сливочное масло - 15 гр
Цельнозерновая пшеничная мука - 30 гр
Овсяная мука - 20 гр
Какао - 15 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - щепотка
Подсластитель - фитпарад №7 5 саше (=25 гр сахара)

ТВОРОЖНО - КОКОСОВЫЕ ШАРИКИ:
Творог в брикете 5% - 180 гр
Желток - 1 шт
Кокосовая стружка - 30 гр
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - фитпарад №7 3 саше (=15 гр сахара)

ГЛАЗУРЬ:
Йогурт натуральный - 50 гр
Шоколад горький - 20 гр
(или молоко 30 мл + шоколад 30 гр)

Другие рецепты ПП пирогов:

- ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
https://youtu.be/zt3P8tlP64k

- Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творожный пирог с персиками
https://youtu.be/6q5oV3L-3Xg

- ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюбилась в этот рецепт
https://youtu.be/TT3278jPjQ8

- ТАКОЙ ПИРОГ ТЫ НЕ ПРОБОВАЛ | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ
https://youtu.be/sWzvSHiZ0_4
#пппирог #пирог #ппрецепт

Видео НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих канала Рецепты Лайт