10 kg 감량중입니다 20250224

기록을 시작한지 약 40일 정도 지난 지금 10 kg 줄었습니다.
제 본 목표가 10km를 1시간에 뛸 수 있는 몸을 유지하는 것이기 때문에
지금부터는 체중이 줄고 늘어남 보다도
움직일 수 있는 능력! 보다 활동량에 중점을 두고
다이어트 1차 목표인 99kg 까지 진행 하겠습니다.

Видео 10 kg 감량중입니다 20250224 канала 박윤