Как сон и прогулки снимают стресс #shorts

Сон, хорошая еда и прогулки помогают снизить уровень стресса. Выделение эндорфинов и снижение кортизола положительно влияют на самочувствие.

📲 Пропустили эфир? Слушайте запись:
🎧 Spotify: https://bit.ly/gmgparentswings
🎧 Apple Podcasts: https://bit.ly/gmgparentswingsapple
📷 Новый июльский выпуск журнала "Афиша" уже с вами! 📷
📷 Полная версия выпуска: https://bit.ly/afisha508-o
📷 Сайт радио: http://thegreatradio.com📷

#стресс #сон #прогулки #здоровье #эндорфины #кортизол

Видео Как сон и прогулки снимают стресс #shorts канала The Great Media Group | KXPD 1040 AM