Cómo superar la AMAXOFOBIA o fobia a conducir

Casi uno de cada cuatro conductores tiene ansiedad al conducir, y de ellos algunos pueden cumplir los criterios para el diagnóstico de la amaxofobia, o fobia a conducir. Quien tiene amaxofobia siente mucha ansiedad cada vez que tiene que enfrentarse a la conducción, aunque hay mucha variabilidad entre personas. Las hay que lo pasan mal siempre, y hay otras que solo en ciertas condiciones: conduciendo por autovía o autopista, si van solos, si van acompañados, por la noche, con mucho tráfico, cuando llueve... Las personas con amaxofobia hacen todo lo posible por evitar enfrentarse a la situación de conducción y acaban buscando excusas para ir acompañados, para ir en transporte público, o eligiendo carreteras o caminos secundarios con tal de no entrar en una autovía. Hoy vamos a hablar de este problema y cómo solucionarlo.
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