Как быстро засыпать когда проблемы со сном и бессонница

Сегодня я поделюсь своей методикой борьбы против бессонницы и проблем со сном.
Нарушение сна зачастую случается вследствие напряженности и активности мозга. С этим мы и будем справляться.
Помимо лечения бессонницы, очередной раз обратим внимание на важность сна и вспомним, что такое здоровый сон.
Поэтому смотрите видео и спите крепко)

Видео Как быстро засыпать когда проблемы со сном и бессонница канала Ламповый психоанализ