3 Ejercicios de Calistenia para Empezar desde Cero 💪🔥
¿Quieres empezar en la calistenia pero no sabes por dónde comenzar? En este video te muestro 3 ejercicios básicos que te ayudarán a construir fuerza y dominar tu propio peso corporal. Perfectos para principiantes que buscan resultados desde el primer día.
💥 Ejercicios:
✅ Dominadas
✅ Fondos en paralelas
✅ Flexiones de pecho
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Информация о видео
22 марта 2025 г. 5:48:26
00:01:07
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