ПРИСЕДЫ и ТЯГИ за 200кг. КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ при ГРЫЖАХ и ПРОТРУЗИЯХ

ПРИСЕДЫ и ТЯГИ за 200кг. КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ при ГРЫЖАХ и ПРОТРУЗИЯХ
Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку http://vk.com/monstr13
Егор Рубанов HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
На моем сайте http://hmgym.ru и в группе vk.com/trainiforyou
Мой инстаграм - HMGYM

ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)
Егор Рубанов, приседания и становая тяга, боли в спине, межпозвоночные грыжи и протрузии, как избавится от боли, тренировки и боли в спине, болит поясница, лечим боль в спине, тренинг при болях, бикини, фитнес, стронгмен, кроссфит,

Видео ПРИСЕДЫ и ТЯГИ за 200кг. КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ при ГРЫЖАХ и ПРОТРУЗИЯХ канала HeavyMetalGYM