Следпразничен детокс: Изключваме месото, но не трябва да ядем само постно

След дългите великденски пости слагаме край на ограниченията, но на тези, които са от Църквата. Сега всеки трябва да реши какво да включи в менюто си, защото идва лятото.

"Не е необходимо стресово да подходим към коренно променен модел на хранене. Добре е да е постепенно, хубаво е да имаме период, в който да изключим месото, след това да изключим мазните млечни продукти, разбира се, да оставим яйцата, киселото мляко, изварата и рибата. И след изключеното месо, което беше доста мазно, ще минем 3 дни на растителна храна, за да направим детокс. Това значи да разтоварим черния дроб, панкреаса. Първо трябва да помислим за стомашно-чревния тракт, да изчистим малко червата", препоръча диетологът проф. Донка Байкова в "България сутрин".

https://www.bgonair.bg/a/36-sutreshen-blok/344391-sledpraznichen-detoks-izklyuchvame-mesoto-no-ne-tryabva-da-yadem-samo-postno

Видео Следпразничен детокс: Изключваме месото, но не трябва да ядем само постно канала Bulgaria ON AIR