El Síndrome Burnout - Agotamiento Profesional Mamás Agotadas Y Estresadas

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El Síndrome Burnout

es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, y está caracterizado por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.

Algunos de los síntomas psicosomáticos son:
• Fatiga crónica.
• Dolores de cabeza.
• Problemas de sueño.
• Úlceras.
• Desórdenes gastrointestinales.
• Pérdida de peso.
• Dolores musculares.

Algunos de los síntomas conductuales son:
• Absentismo laboral.
• Abuso de drogas (café, tabaco, alcohol, fármacos, etc).
• Baja interacción social.
• Conductas de alto riesgo.
• Conductas violentas.

Algunos de los síntomas emocionales son:
• Distanciamiento afectivo.
• Aburrimiento.
• Impaciencia.
• Irritabilidad.
• Desorientación.
• Sentimientos depresivos.

Es importante que reflexione en estos síntomas, no todos son causados por violencia en el ámbito laboral, sin embargo muchos de ellos sí tienen relación.
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