Secretos de la CRONONUTRICIÓN que benefician tu SALUD | Diana Álvarez & Andrés Zapata

¿A que horas es mejor comer? ¿La hora de cada comida tiene alguna repercusión en nuestra salud y rendimiento? ¿Es cierto que la comida mas importante es el desayuno? ¿Cuáles son los alimentos mas apropiados para una buena higiene del sueño?
Muchos cuestionamientos en torno a la crono nutrición, los cuales el nutricionista Andres Zapata, experto en el tema nos ayuda a resolver.

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