पादाभ्यंग-डोळ्यांसाठी आणि शांत झोपेसाठी आयुर्वेदिक वरदान| [benefits of Ayurved foot massage]

पादाभ्यंग हे आयुर्वेद दिनचर्या मध्ये सांगितले आहे.
याचे आपल्याला अनेक महत्त्वपूर्ण फायदे आहेत.
या व्हिडिओ मध्ये मी याची माहिती दिली आहे.

1) पादाभ्यांग म्हणजे काय?

2) कोणी करावे ?

3) कोणी करू नये?

4) पादाभ्यांग कशाने करावे?

5) पादाभ्यांग कधी करावे? किती वेळ करावे?

6) पादाभ्यांग चे फायदे काय आहेत?

या सर्वांची उत्तरे यामध्ये दिलेली आहेत.

धन्यवाद 😊

Видео पादाभ्यंग-डोळ्यांसाठी आणि शांत झोपेसाठी आयुर्वेदिक वरदान| [benefits of Ayurved foot massage] канала स्नेह आयुर्वेद Dr Sneha Patil MD Ayurved