할머니 피부가 갈라졌습니다… 매일 씻기 때문이었습니다ㅣ노후지혜ㅣ피부건조증 위험ㅣ면역력 저하ㅣ건강 악화ㅣ노후 준비ㅣ행복한 노후

매일 목욕하는 습관, 정말 건강에 좋은 걸까요?
나이가 들수록 무심코 이어온 매일 씻는 습관이,
오히려 피부건조증, 면역력 저하, 건강 악화로 이어질 수 있습니다.

이 영상에서는
✔️ 매일 씻는 습관이 노년기 건강에 위험한 이유
✔️ 피부와 면역을 지키는 올바른 목욕법
✔️ 실제 어르신들의 경험과 사례를 바탕으로 실천법을 소개합니다.

"찝찝함을 참으라는 것이 아닙니다.
내 몸에 맞는 새로운 습관이 필요할 때입니다."

노후 건강, 작은 습관의 변화에서 시작됩니다.
부모님, 조부모님과 함께 꼭 시청해 주세요.

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