Desestresar el Cuerpo en 10 Minutos: Rutina Rápida y Relajante 🌟
Tómate una pausa de 10 minutos para desestresar el cuerpo y aliviar la tensión acumulada.
En esta rutina rápida de yoga, te guiaré a través de movimientos y estiramientos que te ayudarán a relajarte y recargar energías en poco tiempo.
Ideal para esos momentos en los que necesitas un descanso breve durante el día, esta práctica te permitirá soltar el estrés y sentirte renovado.
Con cariño,
Marcos.
✦
00:00 intro
00:18 práctica
13:19 cierre
Видео Desestresar el Cuerpo en 10 Minutos: Rutina Rápida y Relajante 🌟 канала Yoga con Marcos
En esta rutina rápida de yoga, te guiaré a través de movimientos y estiramientos que te ayudarán a relajarte y recargar energías en poco tiempo.
Ideal para esos momentos en los que necesitas un descanso breve durante el día, esta práctica te permitirá soltar el estrés y sentirte renovado.
Con cariño,
Marcos.
✦
00:00 intro
00:18 práctica
13:19 cierre
Видео Desestresar el Cuerpo en 10 Minutos: Rutina Rápida y Relajante 🌟 канала Yoga con Marcos
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 сентября 2024 г. 11:00:30
00:13:32
Другие видео канала
20 Minutos de Yoga Matutino Energizante | Cuerpo Completo para Todos los Niveles
yoga para una mañana llena de amor propio | ¡despierta y estira todo el cuerpo!
Yoga para Reducir el Estrés | Estiramientos Suaves y Relajantes para después de un Día Agitado 🌙💆♀️
Los MEJORES ESTIRAMIENTOS para Comenzar la Mañana 🌞 ¡Haz estos EJERCICIOS cada día!
Yoga Suave para Después del Trabajo: Libera el Estrés del Día 🌿🧘
Yoga FÁCIL y RELAJANTE en el Suelo: Ideal para Principiantes ✨🧘
Yoga para SUPERAR la DESMOTIVACIÓN | Ejercicios fáciles para elevar tu ánimo y tu energía 🔋
Hatha Yoga para Todo el Cuerpo: Fortalece y Mejora tu Flexibilidad | 30 minutos
yoga para tener un día feliz | 30 minutos de estiramientos para sentirse bien
25 Minutos de Yoga Diario | Clase Completa para Todos los Niveles
15 Minutos de Yoga Suave | Relaja Cuerpo y Mente
Aumenta tu FLEXIBILIDAD con Esta Rutina de Yoga FÁCIL y EFECTIVA 🌟🧘
10 Minutos de Yoga Suave | Pausa para Resetear Cuerpo y Mente
Yoga para fortalecer y flexibilizar los HOMBROS y BRAZOS | Rutina Fácil de 25 minutos 💪✨
clase de yoga para tener un momento de tranquilidad | estira tus piernas y moviliza tu espalda
Clase de Yoga para Aumentar tu FUERZA y EQUILIBRIO: Supera tus Límites 🚀🧘
clase de yoga suave de 15 minutos | pequeña pausa para estirar y relajar todo el cuerpo
Rutina de YOGA para Iniciar el Día con MÁS ENERGÍA | 20 minutos Fácil y Efectiva 🌞
Cómo CALMAR tus NERVIOS con Yoga: Recuperar la Tranquilidad 🧘♀️🌿
yoga para reducir la ansiedad | recupera tu paz con 30 minutos de estiramientos relajantes