Внутренняя целостность - первый принцип Ишвара йоги.

Сайт по методике Ishvara yoga
http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytcelostnost
Сайт Киевского Ишвара йога центра
https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytcelostnost

Внутренняя целостность - первый принцип Ишвара йоги. Анатолий Зенченко.
Обычно как говорят - я вас сейчас научу делать триконасану. И рассказывают, как делается триконасана на правую ногу.
А тут вдруг триконасана на левую ногу, или не триконасана, а вирабхадрасана - и что делать - непонятно, а вас этому ещё не учили.
А я по-другому подхожу - всё равно, какую асану вы делает. И не важно, вы стоите на руках или стоите голове - вы создаёте йогу внутри в разных новых необычных положениях тела в пространстве. И я вам подсказываю, какие мышцы точно должны работать.
И вам плевать - вы пошли на Аштанга йогу, йогу Айенгара - вам всё равно, какая последовательность и какая асана.

https://youtu.be/gtUUF0H5OX4

Видео Внутренняя целостность - первый принцип Ишвара йоги. канала Ishvara Yoga