Ansiedad, Cuales son los Tipos de Trastornos de Ansiedad que Existen?

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Aceptacion y Comprension de Trastornos de Ansiedad

La ansiedad es un mecanismo de defensa que todo ser humano posee, sirve para ponernos en alerta cuando estamos en una situacion de peligro, una vez pase la situacion automaticamente se guarda, con ella nacimos y con ella vamos a morir, esto quiere decir que la anisedad no es una enfermedad y por lo tanto no se trata como tal, estos sintomas mayormente se confunden con enfermedades.

Los tipos de ansiedad que existen son:
Ataques de panico, es uno de los mas destructivos y desgastantes tanto fisica, mental y emocionalmente, llegan repentinamente y sin previo aviso.
Ansiedad Generalizada, se manifiesta en personas muy nerviosas, aprensivas y se anticipan a las cosas antes que ocurran.
Trastornos Obsesivos Compulsivos, este tipo de trastorno normalmente la persona siente que no puede controlar su mente, son obsesivos con el orden, la limpieza, se aseguran que las cosas esnten bien echas, se lavan las manos una y otra vez, tienen pensamientos e imagenes perturbadoras. Los sintomas mas comunes de este tipo de ansiedad es miedo a los cuchillos, miedo a robarse cosas, miedo a lastimar a alguien, etc.
Trastorno de Ansiedad Postraumatica, este tipo de trastornos genera una constante sensacion de temor, se sienten fuera de lugar y ven al mundo como algo muy peligroso.
Fobias Especificas, este tipo de trastorno genera un miedo a una situacion especifica, como miedo a volar en avion, las alturas, elevadores, etc.
Fobias es un tipo de trastorno que afecta mas a la mujer y se cree que es heredictaria.

Acta es un programa disenado para la auto ayuda y recuperacion de personas que sufren de trastornos de ansiedad, el programa se basa en la aceptacion y comprension de estos trastornos, el programa dura cinco semanas.
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