Стас Варшавский //приемы БЖЖ из сайд контрол (side control)//черный пояс по бразильскому джиу джитсу

А вот и техники подкатили! 🤗⠀

Рассказываю три рабочие техники из положения сайд контрол, если вы оказались сверху. 🤼 Они на столько эффективны, что можно засабмитить любого соперника, даже если он большой и чемпион всего подряд. 🤷🏼‍♂️

⠀Интсаграм у меня все тот же 📲: https://instagram.com/staswars?igshid=1ggudvetljt2t
⠀Видеоряд подготовил 🎥: https://instagram.com/videographer.moscow?igshid=l07mi098l2if

⠀Тренирую здесь https://instagram.com/combatgym.ru?igshid=1tek484kpdef7
⠀Экип можно взять тут https://instagram.com/fightwear?igshid=o5xwedm3o5uk

Видео Стас Варшавский //приемы БЖЖ из сайд контрол (side control)//черный пояс по бразильскому джиу джитсу канала Стас Варшавский