профілактика коронавірусу. Системи дихальних вправ О.Стрельнікової та К.Бутейка.

профілактика коронавірусу. На противагу ідеям приймати внутрішньо багато спирту, вина і т.п. вирішила зняти таке відео про парадоксальну дихальну гімнастику О.Стрельнікової та метод К.Бутейка. У відео розповідаю суть і ідею двох систем, на яких будуються дихальні вправи. Намагалась заощадити час для тих, хто не любить багато слів. Тому це відео не є уроком, скоріше лікбезом. Самі вправи легко знайти в неті, якщо знаєте, що гуглити) Але якщо буде багато коментів про необхідність уроку - подумаю над цим)

Видео профілактика коронавірусу. Системи дихальних вправ О.Стрельнікової та К.Бутейка. канала Oksana But