Питание во время беременности

Официальный сайт - http://mcfamilia.ru
Молокова Елена Валерьевна – врач гинеколог-эндокринолог медицинского центра Familia рассказывает о правильном питании во время беременности.
Какую диету нужно соблюдать беременной женщине, сколько нужно и какую пищу употреблять, какой диеты кормящая мама должна придерживаться. Почему так важно придерживаться правильного питания для кормящей мамы.
__________________________________________________________________
Телефон медицинского центра FAMILIA - (812) 900 97 43

0:30 – правильный образ жизни беременной женщины
1:10 – что может сделать сама женщина
1:40 –потребность в белке
2:11 – про употребление молочных продуктов во время беременности
2:30 –как организовать дробное питание во время беременности
3:10 –употребление чая, кофе во время беременности
3:40 – что стоит исключить совсем из рациона беременной женщины
4:20 – когда стоит особенно внимательно отнестись к своему рациону?
4:35 – какие витамины стоит принимать и для чего это нужно?
5:05 – профилактика врождённых пороков нервной трубки
5:40 – необходимые женщине профилактические витамины
6:30 - нужно ли принимать йод беременной женщине?
7:36 – беременная женщина должна кушать за двоих?
8:03 –как следить за своим весом беременной женщине?
8:17 – сколько должна женщина прибавить за время беременности?
9:13 – какой вес должна набирать беременная женщина по триместрам?
9:39 – разгрузочные дни для беременной, для чего это нужно?
10:00 –как лишний вес влияет на здоровье беременной женщины?
10:40 – нужно ли принимать дополнительные витамины при хорошем, правильном питании?

Видео Питание во время беременности канала Медицинский центр Familia