5 Gewohnheiten, die glücklich machen

5 positive Gewohnheiten, die dich gesund und glücklich machen. Heute stell ich dir 5 einfache Dinge vor, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um glücklich und gesund zu leben.

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Die Gewohnheiten:
1. Der positive Tagesrückblick
2. Die Date Night
3. Sport & Bewegung
4. Meditation
5. Zeit für dein Hobby

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Wer bin ich?

Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!

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►► Ton: Zoom H2N http://amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 http://amazo.nz/RodeM3Mikrofon
►► Mikrofon Stativ: http://amazo.nz/TigerMCA68
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Konrad Tempel (http://www.dertuber.de)

Danke fürs Anschauen!

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