Один чайный рецепт — и сердце СТАЛО РАБОТАТЬ, КАК ЧАСЫ | Забыла про одышку и скачки давления

#здоровьесердца, #снижениедавления, #гипертония
🍷 Узнай, как обычный 💓 чай из ягод боярышника, щепотка пустырника и 5 простых привычек снижают давление, успокаивают аритмию и помогают постепенно отказаться от горстей таблеток после 60!
В видео:
• ☕️ Правильный рецепт настойки боярышника — дозы и тайминг
• 🚰 «Жидкая кровь» — как пить воду с лимоном, чтобы сердце работало легче
• 🥦 Чем заменить солёные вечерние перекусы, чтобы давление не взлетало ночью
• 🌬️ Дыхательная «десятка» у окна — минус 7 мм рт. ст. без лекарств
• 🌙 Ритуал спокойного сна: лёгкий вечерний чай + тетрадь благодарности
• 👟 «Километр благодарности» — ежедневная прогулка, укрепляющая сосуды

🔔 Поставь лайк, подпишись на канал и включи колокольчик — впереди ещё больше народных рецептов и простых шагов к здоровому сердцу без лишних таблеток!

Видео Один чайный рецепт — и сердце СТАЛО РАБОТАТЬ, КАК ЧАСЫ | Забыла про одышку и скачки давления канала Энергия Золотого Века