Estiramientos de TODO EL CUERPO para después del ENTRENAMIENTO 💪 (FUNCIONA)

Te traigo una rutina de estiramientos para realizar después del entrenamiento con pesas o cardio o bien para relajar tus músculos y tendones.

Puedes realizar estos estiramientos al finalizar nuestras rutinas de cardio.
Espero te sea de ayuda, deja tu comentario y tus dudas!!

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