упражнение для уверенности - уточнение

“Со мной никто не хочет дружить”, “Все меня ненавидят”, “Многие считают меня глупым”…
Случалось ли так на себя нападать?

От такого самооценка и уверенность в себе пошатнётся.

Простое упражнение: УТОЧНЕНИЕ. Скажите, сколько конкретно людей высказались о Вас таким образом?

Оказывается, если уточнить, то получится всего 3,5,10. Но никак не вся планета или “все люди”.

Когда мы уточняем, то мы себе тут же повышаем самооценку и растёт уверенность в себе.

УТОЧНЯЙТЕ!

Желаете консультацию психолога? Первая встреча-знакомство бесплатно. Запишитесь nadiia.da.bo@gmail.com

Тренинги, курсы, консультации онлайн https://butiknadiia.com/ru/

Тренинг о деньгах в записи https://butiknadiia.com/ru/product/onlajn-trening-pro-dengi-mne-mozhno-videozapis-dlya-samostoyatelnogo-izucheniiya/

Тренинг о деньгах индивидуально онлайн https://butiknadiia.com/ru/product/onlajn-trening-pro-dengi-mne-mozhno-individualno-6-chasov/

Давайте дружить?

телеграм группа https://t.me/joinchat/rl3In7lYIb4zNWFk
ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCww9eUdcuMifwjY0jNps8Cg/videos
инстаграм: http://instagram.com/easy_busy_nadiia/
фейсбук: http://facebook.com/easybusynadiia
телеграм канал: https://t.me/easy_busy_nadiia

#самооценка #уверенность #психология

Видео упражнение для уверенности - уточнение канала Надя Да Бо'