Контрольная точка в жиме стоя и упражнение из арсенала Хаджи...

Контрольная точка в жиме стоя, вес поднимать не хотел, надо было именно повторения, план был на 4, но сделал больше, силы были и на 6 повтор, но из-за того что аклель и штангу приходится класть на высоко на шею, то дыхание сбивается и просто голова уже гружится, в данный момент делаю по программе Дмитрия Головинского, которую использовал 3 года назад...

Видео Контрольная точка в жиме стоя и упражнение из арсенала Хаджи... канала T-POWER