Бокс. Как увеличить скорость. Энциклопедия бокса Джона Брауна.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ https://www.rb-v.info/
00:00 Введение
00:53 Бокс. Как увеличить скорость. Энциклопедия бокса Джона Брауна.
02:09 Техника скорости
02:41 The Jab
03:56 The Right Cross
04:38 The Left Hook
05:44 Концентрация
07:36 Скорость и плиометрия / Speed From Plyometrics
09:27 Толчки тяжелой груши
10:25 Броски тяжелого мяча
11:48 Прыжки
14:26 Повышение скорости в спортзале / Speed in the Gym
22:12 Скорость и груша на растяжках / Speed on the Double End Bag
23:58 Скорость на тяжелой груше / Speed on the Heavybag
26:40 Использование скоростной груши / Utilizing the Speed Bag
28:18 Контролируемый спарринг на скорость
Джон Браун - Президент общества "Рингсайд". Обладает 40-летним опытом боксера, тренера, директора программ, администратора и консультанта по безопасности. Он создатель серии видео программ о боксе, которая произведет революцию в науке о боксе. В данной "Энциклопедии..." собран многолетний опыт работы и труд многих инструкторов, консультантов и тренеров.
Видео Бокс. Как увеличить скорость. Энциклопедия бокса Джона Брауна. канала Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ
00:00 Введение
00:53 Бокс. Как увеличить скорость. Энциклопедия бокса Джона Брауна.
02:09 Техника скорости
02:41 The Jab
03:56 The Right Cross
04:38 The Left Hook
05:44 Концентрация
07:36 Скорость и плиометрия / Speed From Plyometrics
09:27 Толчки тяжелой груши
10:25 Броски тяжелого мяча
11:48 Прыжки
14:26 Повышение скорости в спортзале / Speed in the Gym
22:12 Скорость и груша на растяжках / Speed on the Double End Bag
23:58 Скорость на тяжелой груше / Speed on the Heavybag
26:40 Использование скоростной груши / Utilizing the Speed Bag
28:18 Контролируемый спарринг на скорость
Джон Браун - Президент общества "Рингсайд". Обладает 40-летним опытом боксера, тренера, директора программ, администратора и консультанта по безопасности. Он создатель серии видео программ о боксе, которая произведет революцию в науке о боксе. В данной "Энциклопедии..." собран многолетний опыт работы и труд многих инструкторов, консультантов и тренеров.
Видео Бокс. Как увеличить скорость. Энциклопедия бокса Джона Брауна. канала Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
3 июля 2021 г. 21:00:11
00:34:51
Другие видео канала
Triangle Choke Combinations. Приемы MMA обучение DIN THOMAS. Борьба в партере, болевые приемы.Вольный #бой 15 | #Бокс | #Тренировки по боксуч26 #Штыковой удар палкой в туловище защита №3 Боевое #самбо, против лома нет приемач1-9 #Контратаки лежа от удара ногой сверху в голову #Боевое самбо #рукопашный_бойУпражнения в парах 22 | #Бокс | #Тренировки по боксуСАМБО Ч59 Передняя подсечка с выбиванием ногиОтработка серий #ударов на мешках 1 | #Бокс | #Тренировки по боксуКомбинации #ударов в боксе на лапах 47 | #Бокс | #Тренировки по боксуДжиу-джитсу Ч56 Партер болевой на ахилуСерии #ударов на лапах 66 | #Бокс | #Тренировки по боксуч3-8 болевой от #удержания со стороны головы #СоюзСпортФильм 1987 Обучение САМБО Борьба лежаСАМБО Ч39 Бросок через спину из стойкиВольный #бой 6 | #Бокс | #Тренировки по боксуСАМБО Ч50 Подсад бедром с захватом руки на плечоСАМБО Ч54 Подхват под две ноги с захватом пояса сверхуБоевое САМБО приемы Ч14 Защита от захватов за волосыч3-4-1 Боевое применение задней #подножки ВДВ России #десантура рукопашный бой #обучение приемыОдиночные #Упражнения 2 | #Бокс | #Тренировки по боксуСАМБО Ч15 Зацеп стопой снаружи и с падением№3-2-14 #Kata #Kanku #Kyokushin #Karate #Encycklopedia #Киокушин #каратэ