Menstruación consciente 🩸 Qué hacer y qué evitar ❌ (copa menstrual, calmar dolores y más!)

Hoy te cuento mi visión de lo que es llevar una menstruación de forma consciente y te comparto varios hábitos saludables para poner en práctica durante tu período menstrual. Gracias OrganiCup por patrocinar este video ♥ Aprovecha un 20% de descuento con el código PAULA20: https://bit.ly/2RbHG7Z
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Hace tiempo que quería hablar de salud femenina en mi canal, así que hoy es el día. Voy a centrarme en cómo pasar nuestro período menstrual de una forma consciente, saludable y sostenible, pero más adelante quiero hacer un video de hábitos saludables específicamente para mujeres.

Te voy a contar cómo tu ciclo menstrual está conectado con tus emociones, algunos tips para saber qué hacer durante tu regla, cómo calmar los cólicos o dolores menstruales de forma natural sin pastillas y qué productos de higiene son los que más te conviene usar y cuáles debes evitar.
// línea de tiempo //
00:00 Menstruación consciente
00:46 Fases del ciclo menstrual
04:22 Higiene íntima
07:03 Registra tu período
08:50 Calmar dolores naturalmente
12:33 Autocuidado durante el período
#menstruación #períodomenstrual #copamenstrual
• c o n e c t e m o s •

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Hola! Soy Paula, una argentina viviendo en España hace 10 años, que decide vivir su vida de forma simple y sencilla. Paula Simple es un proyecto que creé para hablar sobre Minimalismo y sobre cómo podemos poner en orden en nuestra vida (desde fuera hacia adentro). Con mi estilo de vida minimalista y simple intento inspirar a la gente a ser feliz con poco, a simplificar sus vidas y a tener una vida más consciente y con más sentido.
Nota: Este es un video patrocinado por OrganiCup. Hazte con tu copa menstrual y aprovecha un 20% de descuento con el código PAULA20: https://bit.ly/2RbHG7Z

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