Глубокие приседания! Безопасно ли приседать глубоко?

Тренировки со мной онлайн: https://www.artembrazgovsky.ru/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/artembrazgovsky/
Подписывайтесь на канал! https://bit.ly/2IZvR3C

Привет! Безопасно ли приседать глубоко? Могут ли колени выходить за носки? Как распределяется нагрузка на колени во время приседаний со штангой?

Все это, а также конкретные ссылки на научные статьи в этом видео!

_____________________________________________
Подписывайтесь на канал: https://bit.ly/2IZvR3C _____________________________________________

Приходите в мою группу: www.artembrazgovsky.ru
_____________________________________________

Новые посты в Инстаграм почти каждый день: https://instagram.com/artembrazgovsky _____________________________________________

Дисклеймер: Я не гуру, не топовый спортсмен и не идеальный тренер.

Да, у меня есть несколько дипломов, но мои видео - это моя точка зрения на тот или иной фитнес вопрос.

Я стараюсь подавать фитнес с научной точки зрения, но вы не обязаны быть со мной согласны. Я не врач и мои рекомендации не могут быть рассмотрены, как врачебные.

Будьте здоровы :)

Видео Глубокие приседания! Безопасно ли приседать глубоко? канала Психолог Артем Бразговский