Skal du gå på "keto-dietten"? Se denne videoen FØRST!
▶ Check out my gear on Kit: https://kit.com/WasimZahid
Et kosthold bestående av nesten 70% fett. Kan det være bra?
Referanseliste:
Vektreduksjon og blodsukkerkontroll ved ketodietten vs. andre lavfett-dietter:
Bueno NB, de Melo IS, de Oliveira SL, da Rocha Ataide T. Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Nutr. 2013;110(7):1178-1187.
Forbrenning og forbruk av fett:
Hall KD, Chen KY, Guo J, et al. Energy expenditure and body composition changes after an isocaloric ketogenic diet in overweight and obese men. Am J Clin Nutr. 2016;104(2):324-333.
Effekt på kolesterol:
Retterstøl K, Svendsen M, Narverud I, Holven KB. Effect of low carbohydrate high fat diet on LDL cholesterol and gene expression in normal-weight, young adults: a randomized controlled study. Atherosclerosis. 2018;279:52-61.
Helkorn og effekt på helse:
Aune D, Keum N, Giovannucci E, et al. Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, cancer, and all cause and cause specific mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMJ. 2016;353:i2716
Epilepsi:
Kang HC, Chung DE, Kim DW, Kim HD. Early- and late-onset complications of the ketogenic diet for intractable epilepsy. Epilepsia. 2004;45(9):1116-1123.
Видео Skal du gå på "keto-dietten"? Se denne videoen FØRST! канала Dr Wasim Zahid
Et kosthold bestående av nesten 70% fett. Kan det være bra?
Referanseliste:
Vektreduksjon og blodsukkerkontroll ved ketodietten vs. andre lavfett-dietter:
Bueno NB, de Melo IS, de Oliveira SL, da Rocha Ataide T. Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Nutr. 2013;110(7):1178-1187.
Forbrenning og forbruk av fett:
Hall KD, Chen KY, Guo J, et al. Energy expenditure and body composition changes after an isocaloric ketogenic diet in overweight and obese men. Am J Clin Nutr. 2016;104(2):324-333.
Effekt på kolesterol:
Retterstøl K, Svendsen M, Narverud I, Holven KB. Effect of low carbohydrate high fat diet on LDL cholesterol and gene expression in normal-weight, young adults: a randomized controlled study. Atherosclerosis. 2018;279:52-61.
Helkorn og effekt på helse:
Aune D, Keum N, Giovannucci E, et al. Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, cancer, and all cause and cause specific mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. BMJ. 2016;353:i2716
Epilepsi:
Kang HC, Chung DE, Kim DW, Kim HD. Early- and late-onset complications of the ketogenic diet for intractable epilepsy. Epilepsia. 2004;45(9):1116-1123.
Видео Skal du gå på "keto-dietten"? Se denne videoen FØRST! канала Dr Wasim Zahid
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Praktisk info | Hvordan gå ned i vekt ifølge fedmeekspert Jøran Hjelmsæth | discovery+ Norge](https://i.ytimg.com/vi/KuMeYMGTT9c/default.jpg)
![STORYTIME: Slik gikk jeg ned 20 kg](https://i.ytimg.com/vi/_y88EgQcnb4/default.jpg)
![Mat og kreft. Hva beskytter og hva øker risikoen?](https://i.ytimg.com/vi/C1KclOKdHlA/default.jpg)
![Everything You Need to Know About the Keto Diet](https://i.ytimg.com/vi/Bspqlf7fgnw/default.jpg)
![Doktors reaksjon på Kari Jaquessons video](https://i.ytimg.com/vi/B3JT5s4S_2I/default.jpg)
![Er det sunt å faste?](https://i.ytimg.com/vi/0carhtfrn9g/default.jpg)
![LAVKARBO HANDLETUR | Hva jeg spiser på en dag, etterfulgt av en tur til butikken | VLOG_033 | KETO](https://i.ytimg.com/vi/FQJllbnd3SY/default.jpg)
![LAVKARBO eller KETO | Min erfaring etter en uke | Vlog_032](https://i.ytimg.com/vi/hJFetxQpdH4/default.jpg)
![Ägg och bacon ketostyle - Keto för nybörjare - Keto recept på svenska - Ät mer fett - LCHF recept](https://i.ytimg.com/vi/BEbIEIsenXE/default.jpg)
![Jeg tester mitt maksimale oksygenopptak - VO2 max](https://i.ytimg.com/vi/EM1oGvQAoZQ/default.jpg)
![A keto diet for beginners](https://i.ytimg.com/vi/zrRDnLJdjmQ/default.jpg)
![PERIODISK FASTE - derfor gjør jeg det](https://i.ytimg.com/vi/e9U8V9jr0xg/default.jpg)
![Faktasjekk av «The Game Changers» - Yter du virkelig bedre på trening med vegetarkost?](https://i.ytimg.com/vi/Pyxvlr8BecE/default.jpg)
![Hjertespesialist forklarer Christian Eriksens kollaps på fotballbanen. Euro2020](https://i.ytimg.com/vi/OWZpFEG7lFg/default.jpg)
![Top 10 Foods for the Ketogenic Diet](https://i.ytimg.com/vi/JFjkiAgvzcs/default.jpg)
![7 dagers vann-faste. Sunt eller helsefarlig?](https://i.ytimg.com/vi/THci0AxkzkU/default.jpg)
![Keto vs veggis - HVA er best?](https://i.ytimg.com/vi/ydlPQ-YbfjY/default.jpg)
![Dette er den sunneste sjokoladen i sjokoladedisken - en vitenskapelig kåring.](https://i.ytimg.com/vi/2jmGQnghfZQ/default.jpg)
![5 Keto Recipes That Will Fill You Up • Tasty](https://i.ytimg.com/vi/lrwMKkyU14k/default.jpg)
![Har pene mennesker også pene organer innvendig?](https://i.ytimg.com/vi/Kbnl8SMs7CA/default.jpg)