Read the description

YOU DO NOT NEED A LOT OF MONEY FOR BEAUTIFUL SKIN:

1️⃣Drink hot water instead of cold: hot water activates the gallbladder. Bile sanitizes the intestines and kills parasites and bad flora.
2️⃣balanced nutrition: half the plate is occupied by greens and 🥒 vegetables, 1/3 protein, 1/3 carbohydrates
3️⃣sports, sauna, s..x 🔞 - anything that makes you sweat. metabolism in the skin is activated, the skin cleanses itself
4️⃣my favorite ritual is gua sha massage. You won’t need any Botox.

What is your favorite ritual?🩷

ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ НЕ НУЖНО МНОГО ДЕНЕГ:

1️⃣Пейте горячую воду вместо холодной: горячая вода активизирует работу желчного пузыря. Желчь санирует кишечник и убивает паразитов и плохую флору.
2️⃣сбалансированное питание: половину тарелки занимают зелень и 🥒овощи, 1/3 белки, 1/3 углеводы.
3️⃣спорт, сауна, кекс🔞 – все, что заставляет потеть. активизируется обмен веществ в коже, кожа очищается сама
4️⃣мой любимый ритуал — массаж гуаша. Вам не понадобится ботокс.

Какой ваш любимый ритуал?

Видео Read the description канала Яна Цветкова