Оладушки без Грамма Муки. Это так вкусно ! Thick Pancakes without Flour
Оладушки без Грамма Муки. Это так вкусно ! Замечательный и вкусный завтрак для всей семьи.
ПОЧЕМУ МАНКА ЛУЧШЕ ЧЕМ МУКА .(из источника) ..
Во-первых, гликемический индекс манки меньше. А чем выше гликемический индекс продукта, тем быстрее повышается уровень сахара в крови после его употребления.
2, манка – более сложный углевод, чем мука. А, следовательно, дает больше сытости и на больший период.
3-четвертых, содержание глютена в манке ниже. А, как мы знаем, глютен вообще не очень полезен для нашего организма в больших количествах. Он является сильнейшим аллергеном, не рекомендуется к употреблению детям до года и может спровоцировать такое заболевание как целикалия. Конечно это уже крайность, и это не основная причина, почему стоит заменить муку на манку, но все же, если есть возможность снизить количество потребляемого глютена, мне кажется, лучше это сделать. И, кстати, от большого количества глютена, растет живот.
4- и, наверное, это основная причина частичного отказа или замены муки на манку. Мука забивает кровеносные сосуды и ткань печени и делает ее твердой. А здоровье сосудов это наше с вами общее самочувствие и долголетие. Здоровые сосуды – залог здоровья всего организма. Иногда для того, чтобы избавиться от какой-либо хронической болезни, достаточно очистить и восстановить сосуды и болезнь исчезает, организм восстанавливается. Манка же, в отличие от муки не вредит нашим сосудам, т.к. она более крупного помола, а в выпечке выполняет те же свойства.
250 мл теплого кефира ( кислое молоко, простокваша)
50 г сметана любой% жирности
250 г манной крупы
1 яйцо
1-2 ст.л сахара
1/3 ч.л соли
2 ч.л разрыхлителя
1/2 ч.л цедра лимона или ванилин
растительное масло для жарки
изюм по желанию
250 ml of warm kefir , buttermilk
50 g sour cream any% fat
250 g of semolina
1 egg
1-2 tbsp sugar
1/3 tsp salt
2 tsp baking powder
1/2 tsp lemon peel or vanilla
vegetable oil for frying
raisins optional
Видео Оладушки без Грамма Муки. Это так вкусно ! Thick Pancakes without Flour канала Milenia КулинарныеPецепты
ПОЧЕМУ МАНКА ЛУЧШЕ ЧЕМ МУКА .(из источника) ..
Во-первых, гликемический индекс манки меньше. А чем выше гликемический индекс продукта, тем быстрее повышается уровень сахара в крови после его употребления.
2, манка – более сложный углевод, чем мука. А, следовательно, дает больше сытости и на больший период.
3-четвертых, содержание глютена в манке ниже. А, как мы знаем, глютен вообще не очень полезен для нашего организма в больших количествах. Он является сильнейшим аллергеном, не рекомендуется к употреблению детям до года и может спровоцировать такое заболевание как целикалия. Конечно это уже крайность, и это не основная причина, почему стоит заменить муку на манку, но все же, если есть возможность снизить количество потребляемого глютена, мне кажется, лучше это сделать. И, кстати, от большого количества глютена, растет живот.
4- и, наверное, это основная причина частичного отказа или замены муки на манку. Мука забивает кровеносные сосуды и ткань печени и делает ее твердой. А здоровье сосудов это наше с вами общее самочувствие и долголетие. Здоровые сосуды – залог здоровья всего организма. Иногда для того, чтобы избавиться от какой-либо хронической болезни, достаточно очистить и восстановить сосуды и болезнь исчезает, организм восстанавливается. Манка же, в отличие от муки не вредит нашим сосудам, т.к. она более крупного помола, а в выпечке выполняет те же свойства.
250 мл теплого кефира ( кислое молоко, простокваша)
50 г сметана любой% жирности
250 г манной крупы
1 яйцо
1-2 ст.л сахара
1/3 ч.л соли
2 ч.л разрыхлителя
1/2 ч.л цедра лимона или ванилин
растительное масло для жарки
изюм по желанию
250 ml of warm kefir , buttermilk
50 g sour cream any% fat
250 g of semolina
1 egg
1-2 tbsp sugar
1/3 tsp salt
2 tsp baking powder
1/2 tsp lemon peel or vanilla
vegetable oil for frying
raisins optional
Видео Оладушки без Грамма Муки. Это так вкусно ! Thick Pancakes without Flour канала Milenia КулинарныеPецепты
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 ноября 2018 г. 10:12:29
00:03:05
Другие видео канала
![Пышные оладушки без муки. Манные оладьи очень вкусные.](https://i.ytimg.com/vi/9Ns1_5Y4RYs/default.jpg)
![Стакан МАНКИ и 2 стакана КЕФИРА! Очень ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ из ничего! И на ПРАЗДНИК и на КАЖДЫЙ день!](https://i.ytimg.com/vi/PzUtf7X8wlU/default.jpg)
![Манные оладьи - быстро и вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/HCpsZNMnGBc/default.jpg)
![Мука Манка и Кипяток.Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛИ.](https://i.ytimg.com/vi/c2mnEiZytLM/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Xcc8ueyP6ZI/default.jpg)
![ПШЕННЫЕ БЛИНЫ Крестьянские. Старый рецепт. Russian thin pancakes.](https://i.ytimg.com/vi/DEUmbQQaGBE/default.jpg)
![Быстрый завтрак: банановые блины без муки и сахара – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/LXLVqbMEOqs/default.jpg)
![5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите БЛИНЫ - без муки, луковые, сырные, бархатные и кружевные](https://i.ytimg.com/vi/lPMSmbrv1LM/default.jpg)
![Вот это да! МАНКА + ВОДА! Удивите СЕМЬЮ и СОХРАНЯЙТЕ рецепт! ЭТО безумно ВКУСНО!](https://i.ytimg.com/vi/IPOoxfx2-Zo/default.jpg)
![Пышные Оладьи как Пух Без дрожжей! РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом. Других для меня просто нет](https://i.ytimg.com/vi/_W0RaSaHhA0/default.jpg)
![Эти оладьи без муки оценил мой маленький внук, просит готовить только их](https://i.ytimg.com/vi/KlgdkKXSaXk/default.jpg)
![ДИЕТИЧЕСКИЕ ОЛАДЬИ | ПП ОЛАДУШКИ](https://i.ytimg.com/vi/yvbjOOLfOkU/default.jpg)
![ЛУЧШИЕ СЫРНИКИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ ЗА 5 МИНУТ!!!](https://i.ytimg.com/vi/aOgblv4JJVM/default.jpg)
![Пышные оладьи из манки. Рецепт на кефире без муки и дрожжей](https://i.ytimg.com/vi/Q4Dr57j6Ews/default.jpg)
![Пышные Оладьи на кефире , как Пух! Оладьи , которые не опадают! Секреты пышных оладьев!](https://i.ytimg.com/vi/7dCgYiSz85o/default.jpg)
![Невероятные Блинчики БЕЗ МУКИ - самые тоненькие, нежные и вкусные блины на кефире](https://i.ytimg.com/vi/3KiNxt2WcTY/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/4EbN_iOnYj4/default.jpg)
![МАНКА станет дефицитом, когда все узнают об этом рецепте! МУКА+МАНКА и КИПЯТОК Очень Просто и ВКУСНО](https://i.ytimg.com/vi/NS0bDT47aZU/default.jpg)
![#ПП: Цельнозерновые ОЛАДЬИ ☆ Самые НЕЖНЫЕ и ВКУСНЫЕ](https://i.ytimg.com/vi/k1vesycnIbI/default.jpg)
![Пышные оладьи на кефире Готовлю только по этому рецепту](https://i.ytimg.com/vi/ByodlSAvA9I/default.jpg)