Borghino TV | Consejos para vencer el miedo 1/2

1).-utiliza el miedo a tu favor.-
El miedo es una necesidad. Porque es la señal de alerta que tiene nuestra mente. Es un mecanismo de sobrevivencia. El problema es cuando el miedo se mezcla con el pánico y te inmoviliza y dejas de intentar y abandonas tus objetivos.
Decía el escritor Víctor Hugo: el futuro tiene muchos nombres:
¨para los débiles es lo inalcanzable ¨para los temerosos es una amenaza ¨para los valientes es una oportunidad¨. Usa el miedo como una señal de alerta para que continúes avanzando tomando el camino correcto pero nunca te inmovilices.
2).-tus emociones condicionan tus acciones.
El temor nos limita a tomar decisiones de riesgo. Debes aprender a usar el miedo y no que él te esté usando a ti toda la vida. Si no vives como anhelas es porque hay miedos que no te dejan decidir ni hacer. No bien decides algo, tus emociones estará dirigidas por tres patrones:
1).-como actúas físicamente, 2).- en que te enfocas (en el fracaso o en el éxito).
3).-que te dices a ti mismo en el momento de tomar una decisión.
Dependiendo de tus emociones será el camino que tomes. Si quieres cambiar tu vida, debes cambiar la interpretación que le das a tus decisiones.
3).-aprende a procesar el miedo.
Pregúntate:
1)¿cuál es tu peor miedo?,2)¿qué has ganado con tener ese miedo?,3)¿quisieras liberarte de `´el?, 4).-¿por qué?, ¿qué te hizo?
Piensa en el día más feliz de tu vida. Siéntelo en todo tu cuerpo, toma tu tiempo. Pon ese miedo en la pantalla de tu televisor, fíjalo. Ahora pon el día más feliz de tu vida encima del miedo en esa pantalla y hazlo que brille y agrándalo hasta que tape totalmente la pantalla donde estaba el temor y haz que este desaparezca. Ahora pregunta ¿cómo te sientes? Sin ese temor? Así debe tratarlo el resto de tu vida tápalo con momentos felices.
4).-juega en la vida a ganar.
Pregúntate a que juegas en la vida ¿A ganar o a perder? Tú dirás a ganar. Pero muchos juegan a ganar no perdiendo. Pero luego vivimos queriendo hacer cosas que luego no hacemos porque estamos esperando el momento indicado que nunca aparecerá.
En la película Rocky, Silvester Stalone dijo: “seguir adelante cuando crees que ya no puedes, es lo que te hace ser diferente de los demás¨
5).-enfoca tu vida.
El enfoque te da energía. Te concentra en tu fe. Y de ahí surge el milagro de tu vida. Ya que el enfoque te da una visión y entonces surge la pasión por hacer las cosas. La energía, la fe, la visión y la pasión minimizan el temor:
Te aconsejo que sigas cuatro pasos: 1).-enfócate en tu visión de vida, 2).-siéntela, deséala con toda tu alma. 3).-pon acción desmedida, define los pasos que darás, la estrategia y persiste. 4).- continúa hasta que el milagro del resultado se te dé y el miedo pasa a segundo lugar.

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