💊 매일 호두 먹었더니… 염증 40% 감소! (과학적 증명)

[📢 주의] 미국 코네티컷 대학교 연구 결과에 따르면,
하루 호두 한 줌(56g)이 대장암 위험을 줄이는 것으로 확인되었습니다!

🔬 연구 핵심:
- 호두 속 '엘라지타닌'이 장내 미생물과 반응 → 강력한 항염증 물질 '우롤리틴 A' 생성
- 3주간 섭취 후 염증 수치 40% ↓, 대장암 억제 단백질 증가

💡 건강 팁:
- 아침/간식으로 호두 10알 정도 추천
- 껍질째 먹으면 영양소 보존 UP!

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