461. ¿Por qué siento que nada me motiva? | Jueves de Lety & Ash

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En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron sobre qué hacer cuando nos falta motivación, y como nosotras también hemos sentido lo que es vivir en piloto automático y sabemos que estar siempre motivados es un mito, les compartimos nuestros mejores tips para conectar con nosotras, vivir un día a la vez y hacer pequeños cambios que nos ayuden a crear hábitos saludables y sostenibles.

🌞También les compartimos Despertando Podcast https://www.youtube.com/@despertandodurmiendo la herramienta que nos ha ayudado a regalarnos 5 minutos todas las mañanas para ponerle una intención a nuestros días y estar más presentes y conscientes. Escúchalo aquí https://open.spotify.com/show/2nAf8IDQG1sPEwAKdG2DyM?si=c76fde5baabe45d6

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👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
453. ¿Por qué me siento mediocre? | Jueves de Lety & Ash
https://open.spotify.com/episode/08bcU9oTfR5z55fkpDJYcQ?si=MKNT8nw9RaK2bA14E4yKpA
Palabras para motivarte - Día 287 Año 3
https://open.spotify.com/episode/4Je1BkDgSl4MGNhRI1kVck
Escucha esto si te está costando trabajo empezar el día - Día 249 año 3
https://open.spotify.com/episode/0UrYDTce15xR4pcxtUE4Nx?si=Mger_eSaQXenoOEjXl8spQ
Al despertar- Día 01
https://open.spotify.com/episode/276l4DQY4WwQeuRWQdgXGi?si=EmU9JYcQTJuTO_Pv4JHr_Q

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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.

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