Esse foi o pão que me ajudou a eliminar 15kg | Dr Dayan Siebra

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Esse foi o pão que me ajudou a eliminar 15kg | Dr Dayan Siebra

Você é daquelas pessoas que não vive sem um pãozinho? Dr. Dayan apresenta uma receita prática, com ingredientes fáceis de encontrar e que vai te deixar cheio de energia pra começar o dia.
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Ingredientes:
• Uma frigideira pequena untada com óleo de coco
• 1 colher de sopa de semente de gergelim
• ½ xícara de farinha de aveia
• ¼ de xícara de polvilho doce
• ½ colher de sopa de chia
• Uma pitada de sal
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de água
• ½ colher de chá de fermento em pó

Vídeo sobre Gergelim: https://www.youtube.com/watch?v=oT1sKjgan2I
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024

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