Was ist Verhaltenstherapie?

Was ist eigentlich Verhaltenstherapie? Etwa diese komische Therapie, bei der man Hausaufgaben machen muss, „kognitiv umstrukturiert“ wird, und man dabei noch nicht mal gemütlich auf der Couch liegen darf?

00:00 Einführung
00:54 Behaviorismus
02:31 klassische Konditionierung
04:48 systematische Desensibilisierung
07:11 Flooding
09:22 Flooding - VR, Shame-Attack
14:11 Aversionstherapie
18:17 Entspannungsverfahren
21:55 Operante Konditionierung - Einführung
25:27 Operante Konditionierung - Lewinsohn
29:58 Operante Konditionierung - Training sozialer Fertigkeiten
32:25 Operante Konditionierung - Funktionalität
36:56 Kognitive Therapie - Einführung
40:35 Kognitive Therapie - kognitive Umstrukturierung
45:28 Kognitive Therapie - Disputation
53:12 dritte Welle der Verhaltenstherapie
1:01:05 zu Besuch beim Therapeuten
1:03:04 Diagnostik
1:06:24 Die Suche nach der Erklärung
1:10:25 Therapieziele
1:13:39 Interventionen
1:15:59 Abschluss

Das Video zeigt die Geschichte der Verhaltenstherapie: Behaviorismus, kognitive Therapie, dritte Welle. Schwerpunkt bei der Gestaltung war es, insbesondere die Ideen und Theorien zu beschreiben, welche im Laufe der Zeit innerhalb der Verhaltenstherapie entstanden sind. Es eignet sich nicht als Selbsthilfe-Video bei psychischen Problemen.

Das Video ist ein Hobbyprojekt. Der Ersteller hat keinerlei Erfahrung mit Video-Aufnahmen. Sie wurden gewarnt.

****

Material used making this video (in order of appearance)

This video serves an educational purpose. There is no YouTube-monetization. I carefully selected all used media, to not violate anyone’s interests. If you are the right-owner of any material used in this video, and don’t agree with a “fair use” of it here, I will remove your material from the video.

Because of the character limitation there's not enough space for the image credits. I made a seperate video for them: https://www.youtube.com/watch?v=BwrjGQCLV_g&t=

Animation sequences made with Mindshow.
https://store.steampowered.com/app/382000/Mindshow/

Audio:

Mambo Mania (Bert Kaempfert)

Soul and Mind (E’s Jammy Jams)

Progressive Muskelentspannung (Techniker Krankenkasse) - https://www.tk.de/techniker/gesund-leben/life-balance/aktiv-entspannen/progressive-muskelentspannung-zum-download-2021142

Autogenes Training

Great Expectations (Algusto Alguero)

Bumper Tag (John Deley)

Intromusik „Der Preis ist heiß“

You had to be (E’s Jammy Jams)

64 Sundays (Twin Musicom) 64 Sundays von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Künstler: http://www.twinmusicom.org/

Bluebird (E’s Jammy Jam‘s)

Left Bank Two (The Noveltones)

Titelmusik “Gute Zeiten schlechte Zeiten“

Con el sabor de la tierra (Alfredo Rodriguez Y Los Acereko)
Youtube:

Terminator - https://www.youtube.com/watch?v=xVUt1_NNlV0&t= (Skynet Gaming)

Jubelnde Menschen - https://www.youtube.com/watch?v=0us2UbWFTCI (superfunnysheet)

Fight Club - https://www.youtube.com/watch?v=G7tr7xcUCFA&t= (Klassik Trailer)

VR-Szene 1 (Planke) - https://www.youtube.com/watch?v=ImbhUHhWmSM (GameTrailers)

VR-Szene 2 (Planke) - https://www.youtube.com/watch?v=-o7cyzcTLOQ (VRScout)

VR-Szene 3 (Rec Room) - https://www.youtube.com/watch?v=r_jVb1RyY7Y&t= (Playstation)

Cosmic Gal (Space Fever) - https://www.youtube.com/watch?v=Tx1D9iT60CU (Kenneth Salt)

Napoleon Dynamite - https://www.youtube.com/watch?v=BiAwpYIkRmU&t= (TheRealWhatTheFudge)

A Clockwerk Orange - https://www.youtube.com/watch?v=PDkzbIIKDJU (Mathew Britton)

The Big Bang Theory - https://www.youtube.com/watch?v=JA96Fba-WHk (Seth Lapic)

Pidgeon turn - https://www.youtube.com/watch?v=TtfQlkGwE2U (Bfskinnerfoundation)

Pidgeon ping pong clip - https://www.youtube.com/watch?v=vGazyH6fQQ4 (Bfskinnerfoundation)

Donald Meichenbaum (Cognitive-Behavioral Therapy with Donald Meichenbaum) - https://www.youtube.com/watch?v=nwlyc3Hasvo&t= (PsychotherapyNet)

Albert Ellis (Albert Ellis: A Guide to Rational Living - Thinking Allowed DVD w/ Jeffrey Mishlove) - https://www.youtube.com/watch?v=GyRE-78g_z0&t= (ThinkingAllowedTV)

Nein! Doch! Oh! (Hasch mich ich bin der Mörder) - https://www.youtube.com/watch?v=WJlZLG9UXSY ( Ti Ger)

Frank Farelly (FRANK FARRELLY LIVE in New York 2006) - https://www.youtube.com/watch?v=AtwOjg39yjg (Doug OBrien)

Marsha Linehan (Marsha Linehan – Interview) - https://www.youtube.com/watch?v=fR7Oi0cyoVo (HSE Ireland)

Jeffrey Young (The closing address by Jeffrey E. Young, the creator of Schema Therapy, at the 5th ISST World Conference in New York City, 2012) - https://www.youtube.com/watch?v=ZKbaMeBUQEg&list=PLmAsiwqgPK0kjRAfIKzMTwdJIE7Q10-x4 (LovingatYourBest)

Steven Hayes (Big Think Interview With Steven Hayes) - https://www.youtube.com/watch?v=O-Ith3X1x9k (Big Think)

Видео Was ist Verhaltenstherapie? канала бенямин бутерброд