Noches Placidas | Yoga súper Relajante para Dormir Mejor | Rutina Prenatal

Disfruta esta rutina de yoga para antes de irte a la cama. Relaja tu cuerpo, tu mente y prepárate para una noche tranquila & placentera.
Es una clase de ritmo lento donde vas a relajar y crear espacio en las caderas para liberar tensión y aumentar el flujo sanguíneo en las piernas.
Tanto si estás embarazada, como si solo buscas pasar una noche sin distracciones mentales y con un cuerpo ligero & relajado esta clase es ideal para ti!

Haz lo que mejor te haga sentir y sigue tu propio ritmo.

🙏🏼 Bienvenidos a su canal Yoga con Lina donde puedes encontrar diferentes estilos de prácticas de yoga para todos los niveles – dirigidas desde el corazón y con la mayor simplicidad posible de manera que sea accesible y todos la puedan disfrutar. Prepárate para desconectar, liberar, relajar y encontrar ese espacio interno que te hará sentir feliz & saludable. ❤️

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Con cariño,
Lina

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