5 советов, как отрастить длинные волосы в домашних условиях + массаж кожи головы 💆 Включай и делай

❤️ МОЯ ЛЮБИМАЯ ОДЕЖДА ИЗ ИНДИИ 👉 http://bit.ly/2EJTzN3
💰 СКИДКА 15% по промокоду polinapalme (промокод нужно вводить в специальном поле в корзине)

В этом видео расскажу о 5 моментах, которые помогут отрастить длинные волосы в домашних условиях.

00:58 Не стричь волосы, но подрезать кончики. Если мы совсем не будем стричь волосы, то они сначала будут сечься на концах, затем волос расслаивается дальше и портит больше половины длины волоса.

📹 Смотрите видео, в котором я стригу кончики у моего любимого парикмахера: https://www.youtube.com/watch?v=-Ye4mWaNAYA

02:28 Полноценное питание. Для хорошего роста волос в рационе должно быть достаточно белка, полезных жиров. Для точного определения нормы можно воспользоваться счетчиком калорий, например FatSecret.

📹 Подробнее о питании для здоровья волос я рассказывала в этом видео: https://www.youtube.com/watch?v=FaM_Jkf1cg8
📹 Ролик про питание для чистой кожи: https://www.youtube.com/watch?v=K7xU5Buo1aY

КАК РАССЧИТАТЬ СВОЮ ККАЛ И БЖУ: https://www.instagram.com/p/BpHdjCzBq5B/
ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ: https://www.instagram.com/p/BpbavG3hL-n/

05:52 Делайте массаж кожи головы и маски для стимулирования роста волос 2-3 раза в неделю. Массаж лучше всего делать с небольшим количеством масла, которое вам подходит. Лучше использовать некомедогенные масла: ши, аргана, авокадо, жожоба, подсолнечное, сафлоровое, конопляное.
06:40 - массаж кожи головы.

Скидки на некомедогенные масла для массажа(промокод на скидку - poli):
💲 Ссылка на масло ши: http://bit.ly/2YfNNuW
💲 Ссылка на масло авокадо: http://bit.ly/2Rmooy1
💲 Ссылка на аргановое масло: http://bit.ly/2DO6Raa
Промокод poli действует на всю продукцию сайта myindia.ru

Список комедогенных и некомедогенных масел: https://blogkrasotka.ru/komedogennost-masel-urovni-ot-0-do-5/

Также для усиления роста хорошо применять маски с луком, перцем, горчицей, имбирем.

📹 Рецепт маски с луком и имбирем: https://www.youtube.com/watch?v=gGR15e-0D8g
📹 Рецепт луковой маски: https://www.youtube.com/watch?v=2Pao5QIa628
📹 Рецепт луковой маски с алоэ: https://www.youtube.com/watch?v=HdHiNyKHg50
📹 Рецепт маски с горчицей: https://www.youtube.com/watch?v=okPoaPLTaC4
📹 Рецепт маски с имбирем: https://www.youtube.com/watch?v=BChwvYz4N5s
📹 Рецепт лукового масла для роста волос: https://www.youtube.com/watch?v=EjtuAb5KJ1k
📹 Рецепт маски с дрожжами: https://www.youtube.com/watch?v=TjjGDfzu59k
📹 Рецепт маски с пивными дрожжами и рисовой водой: https://www.youtube.com/watch?v=1huG25tUH2k

16:05 Очищайте кожу головы правильно. На нашей коже головы скапливаются мертвые чешуйки кожи, кожное сало, остатки косметических средств, пыль. Где-то раз в 1-2 неделю необходимо делать более тщательную очистку кожи головы. Сделать мы это можем с помощью пилинга для кожи головы и шампуней глубокой очистки.

📹 В этом видео я рассказывала о своем любимом пилинге: https://www.youtube.com/watch?v=gIhB-EAiMCw
📹 Также хорош корейский пилинг CP-1: https://www.youtube.com/watch?v=8geAPbGQdT

18:55 Ухаживайте за длиной волоса. Можно бесконечно стимулировать кровообращение в коже головы, но забывать про длину волоса. А она нуждается в дополнительном питании.

Для питания длины волоса хорошо применять маски:
📹 Маска с бананом, желтком и маслами: https://www.youtube.com/watch?v=JY1sQF3jXtA
📹 Маска с маслами: https://www.youtube.com/watch?v=S2XS7QWOYL4
📹 Маска со сливочным маслом: https://www.youtube.com/watch?v=6D_WwV8ldZ4
📹 Маска с касторовым маслом и глицерином: https://www.youtube.com/watch?v=1huG25tUH2k
📹 Маска с кокосовым маслом: https://www.youtube.com/watch?v=7HXPehMYdwk
📹 Маска из сметаны, желтков: https://www.youtube.com/watch?v=cF9mn1NIz2M
📹 Маска из авокадо: https://www.youtube.com/watch?v=3IedxhzIb9U
📹 Маска из отвара семени льна: https://www.youtube.com/watch?v=9obgxU5Cx7E

❤️ Спасибо за Like и подписку!

********************************************************************

💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ POLI NA PALME можно здесь http://bit.ly/2MoWboP

********************************************************************

Социальные сети:

🌻 Вконтакте: https://vk.com/poli1995
🌻 Instagram https://www.instagram.com/polinapalme
🌻 Telegram: https://t.me/polinapalme
********************************************************************

Плейлисты на канале 🌴 POLI NA PALME:

👉 Уход за собой ⭐ http://bit.ly/2HHYU9R
👉 Уход за волосами 💜 http://bit.ly/2Y3Szeg
👉 Маски для лица 🗿 http://bit.ly/2Y0LhrW
👉 Тестирую бюджетную косметику 💲 http://bit.ly/2FgKQlX
👉 Салонные процедуры 💆‍♀️ http://bit.ly/2Kyp5ze
👉 Обзоры косметики 🎁 http://bit.ly/2HD6y5k
👉 Дорогое против дешевого 🎭 http://bit.ly/2HnJ9VZ
👉 Белорусская косметика ❗🇧🇾❗ http://bit.ly/2F5i6v8
👉 Индийские рецепты красоты 🔸🇮🇳🔸 http://bit.ly/2Cob1oV

#маска #волосы

Видео 5 советов, как отрастить длинные волосы в домашних условиях + массаж кожи головы 💆 Включай и делай канала Poli na Palme - материнство и уход за собой