相信自己，才是完整的你！ - 鄧惠文 專訪 高瑞希 作家 -【心事有人知】20230614

0:00 片頭
0:12 前言
1:04 著作《相信自己，才是完整的你》介紹
3:38 感情經驗中的啟發
7:46 現今社會的開放式關係
15:53 感情中的覺察與尊重感受
23:34 被尊重的覺察
25:16 感情中的掙扎過程
34:00 關於容貌焦慮
41:29 結語

「活在這個世界上，實力是一切的答案」

高瑞希新書《相信自己，才是完整的你》是一段由迷失到自我重建的旅程。今天邀請到高瑞希來和我們分享，她是如何克服情感創傷和挫折的勇氣，並且從他人評價中解放出來，建立起自己的價值觀，在專訪中，我們也將深入了解，透過挖掘自己的黑暗面，面對它，改過自新，再繼續往前，相信大家都能在衝撞和反省的過程中圓滿自己！

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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台

晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台

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