Vidéo Stop au mal de dos au bureau. Séquence flash d'exercices anti-fatigue
Dans cette vidéo, je vous indique quelques points essentiels à respecter pour éviter le mal de dos et les TMS dues au position de travail au bureau.
Vous y trouverez aussi le programme flash à pratiquer toutes les demi-heures pour éviter la fatigue musculaire de la colonne vertébrale, et les tendinites des épaules et poignets et mains.
Видео Vidéo Stop au mal de dos au bureau. Séquence flash d'exercices anti-fatigue канала Guy Roulier
Vous y trouverez aussi le programme flash à pratiquer toutes les demi-heures pour éviter la fatigue musculaire de la colonne vertébrale, et les tendinites des épaules et poignets et mains.
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