Walk this way | Прогулки - для чего и как?

Выпуск о прогулках.


В чем их польза?


Как лучше гулять?


Как вписать прогулки в свой график?


Обо всем рассказываю по порядку.


 


Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot


Телеграм канал: https://t.me/houseofrest  Группа VK: https://vk.com/house_of_rest  Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA 


#стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #зож #креативность #мозг


В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.

Видео Walk this way | Прогулки - для чего и как? канала Слушай в уши