身高倒縮3公分當心死亡率高6成！332檢測法揪出爸媽骨鬆！鈣片這樣吃補骨質效用才高？三好扁擔操.踩蟑螂運動 逆轉骨鬆症與肌少症！ 健康2.0 20220604 (完整版)

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身高縮水要注意 骨鬆改變脊椎椎體高度可導致壓迫性骨折
走路疼痛.身體歪斜.左右搖晃 快檢查是骨鬆還是關節炎
不運動、怕胖吃太少、虛瘦 是肌力快速流失表徵！
老了走不動嗎？注意五個肌少症跡象影響活動力與生活品質

來賓名單：
林口長庚骨科部主任 陳永仁
新光醫院家醫科醫師 柳朋馳
康寧醫院急診科醫師 郭健中
臺安醫院營養師 劉怡里

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