Делай это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы прожить долго
В свои 101 британка Джерри Лео ведет активный образ жизни, и её пример показывает, что долголетие – это выбор, несмотря на обстоятельства.
Сегодня мы остановимся на 8 принципах, которые пропагандирует Джерри:
00:00 Система питания: что можно, а что лучше исключить
02:55 Отношение к алкоголю
04:45 Её способ дышать и жить полную жизнь
07:00 Режим сна и дня
08:52 Отношение к физической активности
10:43 Таблетки: только когда действительно надо
12:38 Зарядка для разума
14:43 Лёгкость и улыбка — самый сильный витамин
Подписывайтесь, оставляйте комментарии и делитесь этим видео, если вам нравится наш контент!
Приятного просмотра!
Видео Делай это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы прожить долго канала БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Сегодня мы остановимся на 8 принципах, которые пропагандирует Джерри:
00:00 Система питания: что можно, а что лучше исключить
02:55 Отношение к алкоголю
04:45 Её способ дышать и жить полную жизнь
07:00 Режим сна и дня
08:52 Отношение к физической активности
10:43 Таблетки: только когда действительно надо
12:38 Зарядка для разума
14:43 Лёгкость и улыбка — самый сильный витамин
Подписывайтесь, оставляйте комментарии и делитесь этим видео, если вам нравится наш контент!
Приятного просмотра!
Видео Делай это КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтобы прожить долго канала БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
долголетие молодость пожилая пожилые зож здоровый образ жизни правильное питание здоровое питание как похудеть здоровье и долголетие здоровье как быть здоровым здоровье после 60 психология похудеть без диет есть можно всё оздоровление долголетие и здоровье как вести здоровый образ жизни как поддерживать здоровье здоровье ног здоровье пожилых людей активное долголетие про здоровье упражнения для похудения как очистить печень долголетие способы продления жизни
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 июля 2025 г. 19:01:05
00:16:35
Другие видео канала
5 мазей и 7 лекарств из прошлого, которые работают до сих пор!
Это средство поможет от ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН и МОРЩИН на коже рук
Делайте ЭТО каждый день — и забудете о скованности
Проверенное средство от Зубного Камня и Налёта
Это видео перевернет вашу жизнь! Как победить запор навсегда.
Врачи: ПОДАГРА боится простой СОДЫ! Как побороть приступы
Врачи молчат: эти точки на теле снимают боли за 3 минуты
Укрепи ноги за 7 дней и забудь о судорогах навсегда
Мне 84. Сама не ем это и ВАМ ЗАПРЕЩАЮ!
Фрукты при диабете — что разрешено и когда лучше есть?
7 секретов долголетия от советского хирурга
Суставы хрустят, ноги ноют? Доктор Мясников назвал 8 спасительных продуктов
Эти продукты старят вас каждый день! Пожилым строго запрещены!
Слабость или онемели пальцы? Это может быть микроинсульт…
Гастроэнтеролог: как БЫСТРО избавиться от газов и вздутия
Тибетский массаж: точки на теле, которые творят чудеса для пожилых
Я чувствую себя КАК в 30! Начала ЖЕВАТЬ гвоздику и шалфей.
Врач из США раскрывает, как бобовые снижают сахар лучше лекарств
Помогут простые продукты! Кето-интуиция для пожилых
Кардиохирург раскрывает: как прожить до 90 без инфаркта и таблеток
