La preocupación te acaba el animo | tecnica para liberarte

La preocupación te acaba el animo | tecnica para liberarte
Algunas preocupaciones, por lo tanto, son menores y pronto queda atrás. Otras pueden persistir en el tiempo y derivar en problemas psicológicos como trastornos de ansiedad o incluso depresión. Se supone que una preocupación tiene su base en algo que puede resolverse o solucionarse.
La preocupación es un estado mental en el que nos instalamos cuando anticipamos hechos o consecuencias desagradables e incluso imprevisibles.

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